Las Contracturas y un tratamiento eficaz

Las contracturas musculares ó síndrome miofacial, es un trastorno no inflamatorio que se manifiesta por dolor localizado, rigidez y cuya caracteristica principal es la presencia de “puntos gatillo”. El “punto gatillo”, denominado así por el Dr. J. Travell, es un foco de irritabilidad en el músculo cuando éste es deformado por presión, estiramiento o contractura, lo cual produce tanto un punto de dolor local como un patrón de dolor referido ó dolor a distancia
Desde el punto de vista histopatológico se reconoce como elemento clave de los puntos gatillo, la presencia de nudos de contracción, que se corresponden con un segmento de fribra muscular sometida a una fuerte contractura de sus sarcómeros.
El área o región de fibras musculares que contiene nudos de contracción constituye el nódulo muscular doloroso palpable. La existencia de nudos de contracción en un área afecta la función de la totalidad del músculo.

La importancia de los puntos gatillo radica en que:
- No desaparecen nunca en forma espontánea, tienden a perpetuarse.
- A veces se vuelven latentes y cualquier estímulo que, en condiciones normales, no produce alteraciones, en este caso reinicia el circuito dolor-contractura.
- Los puntos gatillo tienden a activar otros puntos similares en áreas vecinas o distantes.
- El alargamiento muscular empeora el dolor y las contracturas cuando hay puntos gatillo presentes. Este hecho es fundamental en la comprensión de porqué se agravan las contracturas después de realizar gimnasias de elongación.

Las características clínicas más importantes de los puntos gatillo son:
- Dolor circunscripto espontáneo ó a la presión digital
- El nódulo doloroso se encuentra en una banda tensa palpable de fibras musculares
- El dolor puede referirse a áreas distantes siguiendo un patrón característico de cada músculo: distintos sectores de la cabeza, ojos, oídos, garganta, dientes y muelas, vísceras torácicas, abdominales o pelvianas, articulaciones, huesos y tendones
- Respuesta local de sacudida o contracción muscular espasmódica por presión digital del punto gatillo
- Limitación dolorosa del movimiento
- Rigidez en la zona del músculo afectado
- Cierto grado de debilidad del músculo afectado
- Hipersensibilidad en áreas alejadas (hormigueos, temblores)

El dolor miofacial puede llegar a ser de gran intensidad. Habitualmente no compromete funciones vitales , pero puede constituir un grave compromiso para la calidad de vida y frecuentemente es causa de alteraciones en el equilibrio sicológico y en el estado de ánimo.

La técnica de digitopresión para eliminación de puntos gatillo, con el agregado de ventosas y/o acupuntura si fuese necesario, es una manera eficaz y segura de solucionar este problema tan común en estos días.

Tpta. Ac. Elisa Linares Aibar
Informes: 011-4783-1205
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Beber agua con el estómago vacio

Hoy en Japón es popular beber agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han probado estos valores.Para personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas el tratamiento del agua ha sido de mucho éxito para la sociedad médica Japonesa con gran resultado en la mejoria de las siguientes enfermedades:Dolor de cabeza, dolor de cuerpo, sistema del corazón, artritis, taquicardia, sobrepeso, bronquitis, asma, TB, meningitis, enfermedades urinarias y del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, diabetes, hemorroides, constipación, desordenes menstruales, enfermedades del oído, nariz y garganta, etc.

MÉTODO DEL TRATAMIENTO
1. Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 640 ml. de agua (4 vasos )
2. Lávese y límpiese la boca pero no coma o beba nada por 45 minutos.
3. Después de los 45 minutos puede comer y beber normalmente.
4. Después de los 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o beber nada por 2 horas.
5. Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar un vaso de agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día.
6. El método del tratamiento ayudará a los enfermos y los demás podrán disfrutar de una vida mas sana.
7. Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana, y a partir de la segunda semana - diariamente.

Este método del tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido.Es mejor si continuamos esto y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida.Beba Agua y Este Saludable y Activo.

Esto tiene sentido los Chinos y los Japoneses beben te caliente con sus comidas, no agua fría, quizás ya es tiempo de adoptar sus hábitos de beber te o agua tibia mientras comemos. ¡Nada que perder, todo que ganar...! Para aquellos que les gusta beber agua fría, este artículo es aplicable a ellos. Es agradable beber un vaso de agua fría o de una bebida fría después de las comida, sin embargo, el agua fría o la bebida fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir formando un “lodo”. Esto hace que se retarde la digestión. Una vez que este “lodo” reacciona con el ácido digestivo, se descompone y es absorbido mas rápido que la comida sólida por el intestino. Esto dañará el intestino y muy pronto ésto se convertirá en grasa y será causa de trastornos y/o enfermedad con el tiempo. Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de cada comida.